Gestion des émotions

Tu vas apprendre ici à gérer au mieux tes émotions, pour ne plus perdre le contrôle et comprendre leurs messages. Ainsi bye bye l’instabilité émotionnelle, et l’effet cocotte-minute désagréable !

sécurité affective femme avec bouquet de fleurs

Sécurité affective : 5 étapes pour la renforcer !

On parle beaucoup de renforcer la sécurité affective des bébés, des enfants… Mais qu’en est-il des adultes qui manquent de sécurité intérieure ? Sachant que les adultes qui manquent de sécurité intérieure, ont bien souvent été eux-mêmes des enfants qui n’ont pas eu les conditions nécessaires, pour développer cette base essentielle de sécurité. Mais heureusement, ce …

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