Comment gérer les émotions fortes qui parfois te submergent ? Si tu as une grande sensibilité, voire tu es hypersensible, tu as peut-être tendance à faire le yoyo émotionnel, à vivre des raz-de-marée émotionnel qui t’envahissent et te font perdre les pédales… Dans cette vidéo, je vais t’expliquer comment apprendre à apaiser, puis libérer ces …
Comment gérer mes émotions fortes ? Ma méthode Lire la suite »
La peur du rejet en amour fait qu’on est souvent comme « figé » sur place, tellement on redoute d’être rejeté(e) par l’être aimé. On veut TOUT faire pour éviter ce fameux « NON je ne veux pas de toi » / « Non je ne veux pas de la relation » qui serait beaucoup trop dur à encaisser… Dans cette …
On parle beaucoup de renforcer la sécurité affective des bébés, des enfants… Mais qu’en est-il des adultes qui manquent de sécurité intérieure ? Sachant que les adultes qui manquent de sécurité intérieure, ont bien souvent été eux-mêmes des enfants qui n’ont pas eu les conditions nécessaires, pour développer cette base essentielle de sécurité. Mais heureusement, ce …
Sécurité affective : 5 étapes pour la renforcer ! Lire la suite »
Tu es entrepreneur(e), et la peur de l’échec te fait procrastiner ? Tu figes sur place par peur de l’échec, ou le moindre échec te démotive ? Dans cette vidéo, je vais te donner 4 clefs pour dédramatiser l’échec quand tu es entrepreneur(e), pour que tu puisses rebondir, et voir même l’échec comme un allié …
Peur de l’échec : comment la surmonter en entreprenariat Lire la suite »
« Je veux créer mon entreprise mais j’ai peur » : est-ce une phrase qui trotte dans ta tête depuis quelques temps ? Si c’est le cas, bienvenu(e) à toi petite Lumière ! J’espère qu’après la lecture de cet article, tu auras trouvé la motivation de te lancer. Car l’entreprenariat et la création d’entreprise représentent …
Je veux créer mon entreprise mais j’ai peur : comment me lancer ? Lire la suite »
Tu vis mal le fait d’être célibataire, et ça te pèse au quotidien ? Tu as du mal à accepter totalement ton célibat, et tu aimerais mieux le vivre ? Alors tu es au bon endroit, petite Lumière ! Je n’ai pas envie de te lister les avantages du célibat ici, car j’ai conscience que quand on a …
Célibataire : 9 conseils pour mieux le vivre Lire la suite »
Un divorce est très douloureux à vivre, pour n’importe qui. Même si la rupture peut être aussi vécue comme une libération, cela reste quand même une procédure assez longue et épuisante émotionnellement. Un divorce, cela acte aussi la séparation avec une personne qu’on a aimée pendant des années. Parfois, cette personne est même la mère …
Divorce : comment s’en remettre et refaire sa vie Lire la suite »
Tu as la sensation d’être trop gentille en amour, et que ça impacte négativement ta vie amoureuse ? Tu as l’impression de ne pas être respectée, et de ne pas recevoir à la hauteur de tout ce que tu donnes à ton/ta partenaire ? Alors tu as sûrement le syndrome de la fille trop gentille …
Trop gentille en amour : 6 clefs pour changer Lire la suite »
Tu as peut-être découvert que tu étais introverti, et tu considères cela davantage comme un défaut qu’une qualité.Tu culpabilises d’être parfois trop replié(e) sur toi, de ne pas assez interagir dans les groupes, d’avoir peur de parler en public, ou d’être « dans la lune » à des moments inopportuns.Si c’est le cas, je t’invite …
70 % de la population aurait déjà été touchée par le syndrome de l’imposteur, au moins une fois dans leur vie, selon les psychologues qui ont donné ce nom à ce phénomène.Et selon des études récentes, cela touche de manière égale les femmes et les hommes. Qu’est-ce qu’on appelle le syndrome de l’imposteur au juste …
Syndrome de l’imposteur : 9 clefs pour le surmonter Lire la suite »
