Tu vis mal le fait d’être célibataire, et ça te pèse au quotidien ? Tu as du mal à accepter totalement ton célibat, et tu aimerais mieux le vivre ?
Alors tu es au bon endroit, petite Lumière ! Je n’ai pas envie de te lister les avantages du célibat ici, car j’ai conscience que quand on a vraiment envie d’être en couple, tout ça sonne faux.
Donc je vais plutôt te partager 9 conseils pour mieux vivre le fait d’être célibataire. Pour que tu te sentes moins seul(e), et plus confiant(e) et serein(e) au quotidien ! Car le célibat n’a pas à être un poids pour toi. 😊
Célibataire : apprends à aimer les moments de solitude
Si tu vis mal ton célibat, c’est peut-être parce que tu souffres de dépendance affective. Tu n’aimes pas être seul(e), c’est une souffrance pour toi.
Dans ce cas, bonne nouvelle : on peut apprendre à aimer les moments de solitude, même si on déteste ça à la base. Moi-même j’y suis arrivée, et quel soulagement ! 🙏
En fait, ce qui peut poser problème dans les moments de solitude, c’est que ton cerveau en profite pour faire remonter pleins de pensées désagréables, parfois des idées noires.
Mais souviens-toi qu’environ 90% de tes pensées sont fausses, et ne représentent PAS la réalité. Alors quand ces pensées remontent, essaie de prendre du recul, pour sortir de l’émotion.
Cela va te permettre de te rappeler que là maintenant, tout va bien. Tu es en sécurité, et tu peux même profiter de ce moment précieux pour te faire plaisir !
Entoure-toi de personnes bienveillantes
Ce n’est pas parce que tu es célibataire, que tu n’es pas entouré(e) d’amour.
Au contraire, car l’amour est partout autour de toi. Il te suffit d’ouvrir les yeux !
Et de t’entourer des bonnes personnes. Des personnes qui te soutiennent, qui t’aident quand tu en as besoin, et qui te montrent régulièrement qu’elles tiennent à toi.
Cela t’aidera à mieux vivre ce manque d’amour que tu ressens peut-être dans ton cœur.
Vis la vie de tes rêves dès aujourd’hui
Je pense que c’est peut-être LE meilleur conseil que je peux te donner pour mieux vivre ton célibat.
Au lieu de te dire : « Je serai enfin heureux(euse) quand j’aurai rencontré l’homme/la femme de ma vie », fais en sorte de te construire la vie de tes rêves dès aujourd’hui.
Cela te permettra de :
• Vivre des expériences extraordinaires,
• Ne pas avoir l’impression de subir ta vie
• Etre dans la meilleure énergie pour faire des rencontres
J’insiste sur le dernier point. Car il n’y a rien de plus attirant qu’une personne qui croque la vie à pleines dents, et qui fait en sorte de réaliser ses rêves !
(Relis cette phrase 3 fois, pour qu’elle s’ancre bien dans ton inconscient)
Alors je t’invite à avoir des projets qui te tiennent à cœur. Ainsi, tu mets ton énergie sur autre chose que sur l’attente du prince charmant/de la princesse charmante. Tu mises sur toi avant tout ✨
Célibataire : sors de tes pensées négatives
Comme je te disais un peu plus haut, le cerveau a tendance parfois à ruminer des pensées négatives, surtout dans les moments de solitude. Et quand on est célibataire, automatiquement on fait face à davantage de moments seul(e).
Mais ce n’est pas une fatalité !
Tu peux t’entrainer à dompter tes pensées, pour qu’elles ne viennent pas pourrir tes journées. Et que cela ne se transforme pas en anxiété avec le temps.
Pour cela, tu as de merveilleux outils facilement accessibles, comme la méditation ou le yoga.
Je t’invite également à t’organiser quelques sorties régulières avec des personnes agréables, car passer un bon moment avec quelqu’un aide aussi à sortir rapidement des pensées négatives.
Sors de tes croyances et du jugement des autres
« Je suis nul(le) car je suis célibataire »
Peut-être que tu t’apitoies sur ton sort, car tu te sens nul(le).
En effet, tu peux avoir la croyance que tu es moins bien que tes proches mariés ou heureux en couple, car toi tu es célibataire.
Mais il n’y a rien de plus faux, petite Lumière.
Tu as énormément de valeur, indépendamment de ton statut social. Je répète : tu as énormément de valeur, que tu sois célibataire ou en couple. Cela ne change rien.❤️
« Le célibat est un échec »
Aussi, tu n’es PAS en situation d’échec parce que tu es célibataire.
Etre en couple parce qu’il faut être en couple, et ne pas s’épanouir vraiment dans la relation, ça c’est un échec.
Alors si tu es célibataire aujourd’hui, cela montre que tu as refusé d’aller dans des relations qui ne te convenaient pas. Donc tu te respectes. Et ça, c’est hyper précieux.
« Je suis rejeté(e) par les autres, car je suis célibataire »
Si tu as l’impression que les autres te rejettent parce que tu es célibataire, alors c’est que ces personnes n’ont rien compris.
Et si c’est effectivement le cas, dis-toi juste que c’est parce que le célibat leur fait peur. Donc ils projettent sur toi leur peur, et alors ça leur appartient.
S’ils n’arrivent pas à dépasser cette peur et te rejettent parce que tu es célibataire, clairement ils n’ont rien à faire dans ta vie. En bref : tu es mieux sans ces personnes.
Définis clairement ce que tu souhaites comme vie amoureuse future
C’est le moment de sortir ton joli carnet et ton stylo bic, petite Lumière !
Car être célibataire est aussi une opportunité de mettre au clair ce que tu souhaites comme vie amoureuse, et ce que tu ne souhaites PLUS accepter dans ta vie amoureuse.
Alors fais la liste de tes besoins en couple, de ce que tu as envie de vivre !
Et définis aussi clairement tes limites, c’est-à-dire ce qui n’est pas acceptable pour toi dans ta vie de couple.
Et puis garde ces petites listes bien précieusement, comme ta nouvelle Bible à portée de main. Car plus ce sera clair pour toi, plus il y a de chances que tu l’attires à toi ! ❤️
Être célibataire et mieux le vivre : incarne maintenant ce que tu souhaites vivre demain
C’est un précieux conseil que j’ai reçu d’une connaissance en soirée, il y a des années !
Incarne dès aujourd’hui ce que tu veux vivre dans le futur.
Par exemple, si tu veux une relation amoureuse durable avec de l’engagement, et un projet de créer ta propre famille, alors fais de la place pour l’accueillir dans ta vie dès aujourd’hui.
Concrètement :
• Fais en sorte d’avoir une bonne situation financière
• Allège ton emploi du temps, si tu as l’habitude de courir partout et de n’avoir le temps de rien
• Investis dans un deuxième oreiller de qualité, pour ta moitié-à-venir
• …Je te laisse compléter cette liste 😊
Accepte ton célibat et lâche prise
Plus tu vas être dans l’attente de ce fameux jour où tu vas rencontrer la bonne personne, plus tu repousses le moment où ça va arriver.
Ca, c’est la magie du lâcher prise !
Tu sais, le fameux : « Ça arrive toujours quand on s’y attend le moins »
Eh bien, c’est terriblement vrai petite Lumière.
Quand tu es dans l’attente, dans le manque d’amour, tu ne vibres pas une belle énergie. Notamment quand tu fais des rencontres. (même si tu fais semblant d’avoir une vie remplie et de très bien vivre ton célibat. Faire semblant, ça ne modifie pas une mauvaise énergie derrière).
C’est pourquoi il est important que tu acceptes pleinement la situation présente, c’est-à-dire ton célibat.
En effet, plus tu vas accepter et même apprécier ta période de célibat, plus tu augmentes tes chances de rencontrer une personne qui te correspond.
Je sais, ça peut paraître tordu. Mais fais-moi confiance (et fais-toi confiance) 😉
Donne-toi beaucoup d’amour
Pour mieux vivre ton célibat, il est important de te donner régulièrement beaucoup d’amour, petite Lumière.
C’est la base pour renforcer ta sécurité affective, et te considérer comme ton propre pilier. Ainsi, tu te sentiras beaucoup mieux au quotidien, car tu sauras compter sur toi-même, peu importe les événements de la vie 🙏
Et en plus, cela te permettra de sortir de la dépendance affective, car tu n’attendras plus de l’amour uniquement de ton/ta partenaire de vie. Puisque tu sauras t’apporter toi-même déjà une bonne dose d’amour (car tu es pleine d’amour à l’intérieur, n’en doute pas !)
Plus tu seras équilibré(e) affectivement, mieux ça se passera dans ta prochaine relation amoureuse 😊 Tout benef, quoi.
Si tu ne sais pas comment faire pour mettre tout ça en place et mieux vivre le fait d’être célibataire, n’hésite pas à te faire accompagner par un(e) coach. Tu n’as pas à rester seul(e), surtout quand ça représente une souffrance qui prend beaucoup de place dans ton quotidien.🙏
Mets un petit « ❤️ » en commentaire en soutien à tous les célibataires pour mieux le vivre, ou raconte-moi ton histoire. Je te lirai avec grand plaisir !
A très vite petite Lumière ✨
Marie, Coach en Estime de toi
Les lectrices(eurs) de cet article ont aussi lu : Trop gentille en amour : 6 clefs pour changer