Se respecter

Apprendre à te respecter va impacter toute ta vie, et tu seras respecté(e) par les autres.

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« Je gère tout dans mon couple » : comment alléger ta charge mentale

« Je gère tout dans mon couple » : lorsqu’on porte le lien à bout de bras… Tu fais de ton mieux.Tu gères le quotidien, tu anticipes les besoins, tu penses à mille choses à la fois.Et souvent, sans même t’en apercevoir, tu prends aussi la responsabilité du lien. Du couple. De l’équilibre entre vous. …

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Sécurité affective : 5 étapes pour la renforcer !

On parle beaucoup de renforcer la sécurité affective des bébés, des enfants… Mais qu’en est-il des adultes qui manquent de sécurité intérieure ? Sachant que les adultes qui manquent de sécurité intérieure, ont bien souvent été eux-mêmes des enfants qui n’ont pas eu les conditions nécessaires, pour développer cette base essentielle de sécurité. Mais heureusement, ce …

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