Apprendre à te respecter va impacter toute ta vie, et tu seras respecté(e) par les autres.
« Je gère tout dans mon couple » : lorsqu’on porte le lien à bout de bras… Tu fais de ton mieux.Tu gères le quotidien, tu anticipes les besoins, tu penses à mille choses à la fois.Et souvent, sans même t’en apercevoir, tu prends aussi la responsabilité du lien. Du couple. De l’équilibre entre vous. …
« Je gère tout dans mon couple » : comment alléger ta charge mentale Lire la suite »
Savoir s’affirmer en amour, ça change tout. Cet article s’adresse principalement aux personnes qui souffrent de dépendance affective. Quand on souffre de dépendance affective, on n’ose pas exprimer ses besoins ni poser ses limites avec son/sa partenaire, par peur du rejet, de la colère de l’autre, ou qu’il/elle prenne de la distance. Si c’est ton …
Savoir s’affirmer en amour : ça change tout ! Lire la suite »
Tu es une Femme, et tu as du mal à trouver ton équilibre de vie entre toutes tes casquettes ? Tu as l’impression qu’on te demande à la fois d’être : Bref, tu te sens épuisée par toutes les attentes que le monde, la société, ou les autres semblent avoir envers toi, et tu luttes …
Comment trouver l’équilibre entre toutes tes casquettes Lire la suite »
Tu as compris que tu souffrais de dépendance affective, et que cela venait directement impacter et saboter ta vie amoureuse ? Tu aspires à une belle histoire d’amour avec de l’engagement, des projets à deux, et pourtant tu stagnes dans le célibat ou tu ne rencontres que des partenaires fuyants, peu démonstratifs, qui ne veulent …
5 étapes pour te libérer de la dépendance affective Lire la suite »
On parle beaucoup de renforcer la sécurité affective des bébés, des enfants… Mais qu’en est-il des adultes qui manquent de sécurité intérieure ? Sachant que les adultes qui manquent de sécurité intérieure, ont bien souvent été eux-mêmes des enfants qui n’ont pas eu les conditions nécessaires, pour développer cette base essentielle de sécurité. Mais heureusement, ce …
Sécurité affective : 5 étapes pour la renforcer ! Lire la suite »
Tu as la sensation d’être trop gentille en amour, et que ça impacte négativement ta vie amoureuse ? Tu as l’impression de ne pas être respectée, et de ne pas recevoir à la hauteur de tout ce que tu donnes à ton/ta partenaire ? Alors tu as sûrement le syndrome de la fille trop gentille …
Trop gentille en amour : 6 clefs pour changer Lire la suite »
Tu as peut-être découvert que tu étais introverti, et tu considères cela davantage comme un défaut qu’une qualité.Tu culpabilises d’être parfois trop replié(e) sur toi, de ne pas assez interagir dans les groupes, d’avoir peur de parler en public, ou d’être « dans la lune » à des moments inopportuns.Si c’est le cas, je t’invite …
